En 100 g (Gramos) de Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 16.89 g de Proteína. Cambiar la cantidad

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Proteína

Proteína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Proteína que no sean Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

aislado de proteína de soja	88.32 g	88.32%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	88.32 g	88.32%
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	85.6 g	85.6%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	84.08 g	84.08%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	82.6 g	82.6%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	82.4 g	82.4%
Huevo, blanco, se secó	81.1 g	81.1%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína	78.13 g	78.13%
trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)	77.27 g	77.27%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	76.92 g	76.92%
Gluten de trigo vital	75.16 g	75.16%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	69.86 g	69.86%
Bebidas, ABBOTT, suero de leche EAS proteína en polvo	66.67 g	66.67%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	63.63 g	63.63%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	63.63 g	63.63%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	62.82 g	62.82%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	62.44 g	62.44%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	62.38 g	62.38%
Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo)	62.09 g	62.09%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	61.3 g	61.3%

Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	8.22 g	8.22%
La energía (calorías)	389 kcal
Energía (julios)	1628 kJ
Proteína	16.89 g	16.89%
lípido total (grasa)	6.9 g	6.9%
Ceniza	1.72 g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.27 g	66.27%
Fibra, dietética total	10.6 g	10.6%
Calcio, Ca	54 mg	0.05%
Hierro, Fe	4.72 mg
El magnesio, Mg	177 mg	0.18%
El fósforo, P	523 mg	0.52%
Potasio, K	429 mg	0.43%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	3.97 mg
Cobre, Cu	0.626 mg
El manganeso, Mn	4.916 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.763 mg
Riboflavina	0.139 mg

Nutrientes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)